Aktualności

ŻYJ MOCNO I UWAŻNIE.

 

ŻYJ MOCNO I UWAŻNIE.
Rejs 10-17 czerwca 2017 r. CHORWACJA SPLIT - DUBROWNIK.
7-dniowy warsztat rozwoju osobistego na pełnomorskim jachcie.
 

Odkryj swoją wewnętrzną siłę, odporność, radość i pełnię życia.
Zaangażuj i uwolnij swój umysł, ciało, emocje i ducha.
Na żeglującym jachcie, w uroczych dzikich zatokach, w malowniczych portach i miasteczkach.
Wspierać Cię będzie grupa interesujących, poszukujących ludzi, ruch, taniec i muzyka.
Co będziemy robić?
Będziemy budować poczucie oparcia w sobie poprzez: ugruntowanie, urealnianie, świadomość ciała (mocne „stanie na własnych nogach”, odblokowanie stóp, kolan i bioder, prawidłową postawę ciała, wzmacnianie kręgosłupa).
Będziemy budować świadomość oddechową i poprawiać zasilanie oddechowe w sytuacjach przeciążenia, zagrożenia i walki.
Będziemy poznawać i obserwować siebie, myśleć nad swoimi celami i pragnieniami.
Ukształtujemy zdrowe myśli, przekonania i postawy – zwiększymy świadomoći ich wpływu na emocje i zdrowie.
Rozwiniemy kompetencje psychologiczne w celu lepszego radzenie sobie z życiowym stresem.
Nauczymy się wykorzystywać własny “Emocjonalny GPS”, by na co dzień doświadczać radości, poczucia sensu i spełnienia.
Będziemy pracować nad urealnianiem się i uczyć koncentracji (bycia w żywym i mocnym kontakcie z tym, co dzieje się tu i teraz).
Jak będziemy robić?
Program warsztatu będzie realizowany podczas postojów w formie grupowych zajęć wieczornych
i porannych oraz częściowo także w trakcie żeglugi w wymiarze do 4-6 godzin dziennie.
PROWADZĄCY
Wojciech Eichelberger
- psycholog, psychoterapeuta i trener.
W swoich projektach szkoleniowych i terapeutycznych odwołuje się do koncepcji terapii integralnej, która oprócz psychiki bierze pod uwagę ciało, energię i duchowość człowieka.
Joanna Zapała – psycholog, psychoterapeuta i trener.
Jest nauczycielem Rational Behavior Therapy (RBT) – od lat uczy jak pracować z przekonaniami, by osiągać zdrowe życiowe cele. Z zapałem wprowadza idee integralnego rozwoju w prowadzone przez nią projekty szkoleniowe, pozarządowe i biznesowe.
TERMIN
Rozpoczęcie:
Chorwacja – Split 10.06.2017 r. godz. 17.00
Zakończenie:
Chorwacja – Dubrownik 17.06.2017 r. godz. 09.00

CENA
1149 Euro/osoba
Zawiera: program warsztatu, czarter jachtów, opłaty portowe, paliwo, koszt wynajęcia sterników,
ubezpieczenie KL, NNW i bagaż
Nie zawiera: kosztów transportu, wyżywienia (pokrywane ze wspólnej kasy
jachtowej, załoga zapewnia wyżywienie sternikom)

 

Czytaj więcej »



8-tygodniowy Trening Uważności (Mindfulness) oparty na programie MBSR

 

Co to za program?
Program uczy metod i dostarcza narzędzi skutecznego radzenia sobie ze stresem w życiu, obniża ogólne napięcie psychofizyczne organizmu, znacznie podnosi jakość życia, zwiększa poziom pozytywnych emocji poprzez rozwój odpowiednich sieci neuronalnych w naszym mózgu. Trening oparty jest na technikach uważności takich, jak: medytacja wyciszenia (shiamatha), skanowanie ciała, wizualizacje, uważna joga itp., opracowany w oparciu o program MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) opracowany przez Stress Reduction Clinic University of Massachusetts Medical School, elementy programu profesora Christophera Germera (współtwórcy podejścia self-compassion).
Więcej na temat uważności : http://juliawahl.natemat.pl/47777,raz-jeszcze-o-uwaznosci

 

Do kogo skierowany jest program? Kto może uczestniczyć w programie? Co można zyskać? 
Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia medytacyjnego. Nie trzeba być też psychologiem, psychoterapeutą. Trzeba natomiast mieć motywację. Program jest przeznaczony dla wszystkich osób, które pragną zredukować swój stres, zyskać lepszą jakość życia i nauczyć się technik kontemplacyjnych (począwszy od klasycznej medytacji wyciszenia - shiamatha) w celu zintegrowania tych praktyk z życiem codziennym.

 

Terminy zjazdów:
(1) 8 kwietnia (sobota), 10:00 - 16:00
(2) 22 kwietnia (sobota), 10:00 - 16:00
23 kwietnia (niedziela) - Dzień Uważności, 10:00 - 17:00
(3) 14 maja (niedziela), 10:00 - 16:00
(4) 27 maja (sobota), 10:00 - 16:00

 

CENA: 950 PLN

Prowadzenie: Eryk Ołtarzewski, superwizuje Julia E. Wahl

Informacje i zapisy: mindinstitute@mindinstitute.com.pl

Miejsce szkolenia: Centrum Psychoterapii Integralnej




SEKSUOLOGIA w praktyce terapeutycznej

 

Centrum Psychoterapii Integralnej w Poznaniu zaprasza na szkolenie:

SEKSUOLOGIA W PRAKTYCE TERAPEUTYCZNEJ.

Trudności dotyczące życia seksualnego pacjentów niejednokrotnie stanowią dla terapeutów duże wyzwanie zawodowe, a czasem są w procesie terapii w ogóle pomijane. Szkolenie podejmuje temat najczęściej występujących czynnościowych zaburzeń seksualnych, które mogą stać się przedmiotem oddziaływań terapeutycznych.

Celem szkolenia jest poszerzenie wiedzy i umiejętności podejmowania tematyki seksuologicznej w pracy terapeutycznej oraz zwiększenie poczucia kompetencji w tym obszarze.


Adresaci: Warsztat adresowany jest do psychoterapeutów, psychologów, pedagogów, osób pracujących w zawodach medycznych oraz studentów ostatnich lat studiów kierunków: psychologia i pedagogika. Po zakończeniu warsztatu uczestnicy otrzymają certyfikat uczestnictwa. Szkolenie ma charakter warsztatowy i stanowi wprowadzenie do zagadnień seksuologii klinicznej.

Zakres tematyczny szkolenia:
1. Obraz kliniczny najczęściej zgłaszanych czynnościowych zaburzeń seksualnych.
2. Uwarunkowania psychologiczne trudności w funkcjonowaniu seksualnym.
3. Podstawowe strategie pracy terapeutycznej w przypadku zaburzeń seksualnych.
4. Indywidualne i partnerskie formy interwencji seksuologicznej.
5. Pomoc seksuologiczna a proces psychoterapeutyczny.


Prowadzenie:
Marcin Adamski - psycholog, psychoterapeuta, trener, seksuolog kliniczny Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego (certyfikat nr 100). Praktykę psychologiczną prowadzi od 2007 r. Ukończył akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne Czteroletni Kurs Psychoterapii organizowany przez Polski Instytut Ericksonowski. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego.


Termin:
Szkolenie odbywać się będzie w sobotę 27 maja 2017 w godzinach 9.00 - 18.00,
obejmuje 10 godzin dydaktycznych.
Zgłoszenia przyjmujemy do dnia 10 maja 2017, decyduje kolejność zgłoszeń.
Maksymalna liczba uczestników 12 osób.
 

ZAPISY TUTAJ:




2-dniowe Intensywne Wprowadzenie do Podejścia Współczucia

 

„Współczucie wobec siebie samych (ang. self-compassion) jest umiejętnością, której każdy z nas może się nauczyć, nawet osoby, które nie otrzymały zbyt wiele czułości w dzieciństwie albo czują zawstydzenie, kiedy mają być miłe dla siebie samych. Współczucie wobec siebie samych jest odważną postawą umysłu, która stoi w opozcji do bólu – bólu, który sami sobie sprawiamy każdego dnia przepracowując się, przejadając, zbytnią analizą, przesadnymi reakcjami. Współczucie wobec siebie samych daje nam emocjonalną siłę i elastyczność, pozwalając nam bycie ze sobą, reagownie na siebie i innych z troską i szacunkiem. W końcu popełnianie błędów jest częścią bycia człowiekiem” – Christopher Germer 

 

 

Czytaj więcej »



Szkoła Racjonalnej Terapii Zachowania edycja XXXIII

Centrum Psychoterapii Integralnej w Poznaniu zaprasza na:
„Szkołę Racjonalnej Terapii Zachowania - RTZ. Edycja XXXIII“
Szkolenie będzie odbywało się w trzech zjazdach z możliwością pracy osobistej
i superwizji.
Terminy zjazdów: 22-23.04, 20-21.05, 24-25.06.2017 r. Poznań 

 

RATIONAL BEHAVIOR THERAPY wywodzi się z nurtu terapii poznawczo-behawioralnej, a opiera się na zweryfikowanych naukowo teoriach uczenia się oraz neurofizjologii.
Swoją metodę, jej twórca M.C.Maultsby, traktował przede wszystkim jako terapię krótkoterminową, łatwą do samodzielnego stosowania, niedrogą i skierowaną do szerokiej grupy odbiorców. RTZ jako zintegrowany system psychoterapii zajmuje się wszystkimi rodzajami ludzkich problemów na poziomie poznawczym, emocjonalnym, behawioralnym i egzystencjonalnym.
Kurs adresowany jest do psychologów, psychoterapeutów, coachów, lekarzy, a także 

Czytaj więcej »



.