Wydarzenia

Rejs rozwojowy z Wojciechem Eichelbergerem

ŻYJ MOCNO I UWAŻNIE.


Rejs 17-24 września 2016r. ZATOKA SAROŃSKA (GRECJA)
7-dniowy warsztat rozwoju osobistego na pełnomorskim jachcie.

 

Odkryj swoją wewnętrzną siłę, odporność, radość i pełnię życia.
Zaangażuj i uwolnij swój umysł, ciało, emocje i ducha.
Na żeglującym jachcie, w uroczych dzikich zatokach, w malowniczych portach i miasteczkach.
Wspierać Cię będzie grupa interesujących, poszukujących ludzi, ruch, taniec i muzyka.

 

Co będziemy robić?

  • Będziemy budować poczucie oparcia w sobie poprzez: ugruntowanie, urealnianie, świadomość ciała (mocne „stanie na własnych nogach”, odblokowanie stóp, kolan i bioder, prawidłową postawę ciała, wzmacnianie kręgosłupa).
  • Będziemy budować świadomość oddechową i poprawiać zasilanie oddechowe w sytuacjach przeciążenia, zagrożenia i walki.
  • Będziemy poznawać i obserwować siebie, myśleć nad swoimi celami i pragnieniami.
  • Ukształtujemy zdrowe myśli, przekonania i postawy – zwiększymy świadomoći ich wpływu na emocje i zdrowie.
  • Rozwiniemy kompetencje psychologiczne w celu lepszego radzenie sobie z życiowym stresem.
  • Nauczymy się wykorzystywać własny “Emocjonalny GPS”, by na co dzień doświadczać radości, poczucia sensu i spełnienia.
  • Będziemy pracować nad urealnianiem się i uczyć koncentracji (bycia w żywym i mocnym kontakcie z tym, co dzieje się tu i teraz).

 

Jak będziemy robić?

Program warsztatu będzie realizowany podczas postojów w formie grupowych zajęć wieczornych

i porannych oraz częściowo także w trakcie żeglugi w wymiarze do 4-6 godzin dziennie.

 

PROWADZĄCY
Wojciech Eichelberger - psycholog, psychoterapeuta i trener.
W swoich projektach szkoleniowych i terapeutycznych odwołuje się do koncepcji terapii integralnej, która oprócz psychiki bierze pod uwagę ciało, energię i duchowość człowieka.

Joanna Zapała – psycholog, psychoterapeuta i trener.
Jest nauczycielem Rational Behavior Therapy (RBT) – od lat uczy jak pracować z przekonaniami, by osiągać zdrowe życiowe cele. Z zapałem wprowadza idee integralnego rozwoju w prowadzone przez nią projekty szkoleniowe, pozarządowe i biznesowe.

 

Więcej informacji TUTAJ




Warsztat z uważności - JOANNA NOGAJ

Mamy przyjemność zaprosić Państwa na warsztat o uważności i radzeniu sobie ze stresem z Joanną Nogaj – autorką książki „Małej Księgi Spokoju. ODstresOWNIK”. Podczas spotkania zapoznamy się z ideą uważności/mindfulness i będziemy wykonywać relaksujące ćwiczenia zawarte w książce.

 

Spotkanie odbędzie się 3 czerwca o godzinie 18:00 w Centrum Psychoterapii Integralnej przy ul. Wierzbięcice 18/5 w Poznaniu.


" To nie jest kolejny poradnik, ale dziennik inspiracji, w którym znajdziesz pytania pomocne w budowaniu radosnego życia. Nie musisz czytać po kolei, możesz zacząć i przerwać lekturę w dowolnym miejscu. Sposób czytania zależy tylko od ciebie – od twojego nastroju czy potrzeby chwili".
Niech ODstresOWNIK towarzyszy Ci wszędzie, w domu, w pracy, w podróży. Włącz ulubioną muzykę, rozciągnij kręgosłup, wsłuchaj się i poznaj moc swojego oddechu. Pozbądź się stresu i napięcia. Zacznij żyć uważnie, by codziennie odczuwać szczęście i radość !

 

 





Studia Podyplomowe na Uniwersytecie SWPS

Zapraszamy serdecznie na Uniwersytet SWPS w Warszawie i Poznaniu na studia podyplomowe pt. "Psychosomatyka i somatopsychologia".

Kierownikiem marytorycznym studiów jest Dyrektor Centrum Psychoterapii Integralnej - Joanna Zapała a wśród wykładowców największe autorytety w dziedzinie psychosomatyki - praktycy psychoterapeuci, badacze i przedstawiciele świata akademickiego.

Więcej informacji znajdą Państwo TUTAJ:




Studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Zapraszamy serdecznie do udziału w studiach „Podejścia terapeutyczne w psychoonkologii – poziom zaawansowany". Wykładowcami kierunku są wybitni specjaliści – uznani naukowcy i praktycy polscy oraz zagraniczni. Wśród nich pionierka i nestorka światowej psychoonkologii, Jimmie Holland (USA), James Coyne (USA, Holandia) oraz Stirling Moorey (Wielka Brytania).

Kierownicy merytoryczni studiów: Joanna Zapała i  dr Ewa Gruszczyńska

Więcej TUTAJ:

 

 




SZKOŁA RTZ Edycja XXXII

 

 

Czytaj więcej »



.