Wydarzenia

Podstawy Komunikacji Bez Przemocy

 

Dla kogo?
Jeśli:
• czujesz, że to co mówisz, nie jest tym, co naprawdę czujesz i co chciałbyś powiedzieć,
• trudno Ci jest wyrazić się autentycznie,
• Twoje słowa ranią,
• trudno Ci zrozumieć innych i cierpisz z tego powodu,
• chcesz poprawić swoją komunikację z innymi lub pogłębić ją
• chcesz komunikować się bardziej świadomie.

 

Co otrzymasz?

• poznasz podstawowe założenia NVC
• nauczysz się wyrażać zgodnie z tym podejściem
• będziesz mógł zastanowić się nad sytuacjami, w których najtrudniej jest Ci się z kimś porozumieć i poszukać innych sposobów na to
• rozwiniesz swoją empatię
• poznasz sposoby głębszego rozumienia siebie i innych.

 

Prowadząca:
Anna Mazek – psycholog, psychoterapeutka, certyfikowana trenerka Familylab, trenerka Komunikacji Opartej na Empatii (opartej na NVC)

 

Czytaj więcej »



ŻYJ MOCNO I UWAŻNIE.

 

ŻYJ MOCNO I UWAŻNIE.
Rejs 10-17 czerwca 2017 r. CHORWACJA SPLIT - DUBROWNIK.
7-dniowy warsztat rozwoju osobistego na pełnomorskim jachcie.
 

Odkryj swoją wewnętrzną siłę, odporność, radość i pełnię życia.
Zaangażuj i uwolnij swój umysł, ciało, emocje i ducha.
Na żeglującym jachcie, w uroczych dzikich zatokach, w malowniczych portach i miasteczkach.
Wspierać Cię będzie grupa interesujących, poszukujących ludzi, ruch, taniec i muzyka.
Co będziemy robić?
Będziemy budować poczucie oparcia w sobie poprzez: ugruntowanie, urealnianie, świadomość ciała (mocne „stanie na własnych nogach”, odblokowanie stóp, kolan i bioder, prawidłową postawę ciała, wzmacnianie kręgosłupa).
Będziemy budować świadomość oddechową i poprawiać zasilanie oddechowe w sytuacjach przeciążenia, zagrożenia i walki.
Będziemy poznawać i obserwować siebie, myśleć nad swoimi celami i pragnieniami.
Ukształtujemy zdrowe myśli, przekonania i postawy – zwiększymy świadomoći ich wpływu na emocje i zdrowie.
Rozwiniemy kompetencje psychologiczne w celu lepszego radzenie sobie z życiowym stresem.
Nauczymy się wykorzystywać własny “Emocjonalny GPS”, by na co dzień doświadczać radości, poczucia sensu i spełnienia.
Będziemy pracować nad urealnianiem się i uczyć koncentracji (bycia w żywym i mocnym kontakcie z tym, co dzieje się tu i teraz).
Jak będziemy robić?
Program warsztatu będzie realizowany podczas postojów w formie grupowych zajęć wieczornych
i porannych oraz częściowo także w trakcie żeglugi w wymiarze do 4-6 godzin dziennie.
PROWADZĄCY
Wojciech Eichelberger
- psycholog, psychoterapeuta i trener.
W swoich projektach szkoleniowych i terapeutycznych odwołuje się do koncepcji terapii integralnej, która oprócz psychiki bierze pod uwagę ciało, energię i duchowość człowieka.
Joanna Zapała – psycholog, psychoterapeuta i trener.
Jest nauczycielem Rational Behavior Therapy (RBT) – od lat uczy jak pracować z przekonaniami, by osiągać zdrowe życiowe cele. Z zapałem wprowadza idee integralnego rozwoju w prowadzone przez nią projekty szkoleniowe, pozarządowe i biznesowe.
TERMIN
Rozpoczęcie:
Chorwacja – Split 10.06.2017 r. godz. 17.00
Zakończenie:
Chorwacja – Dubrownik 17.06.2017 r. godz. 09.00

CENA
1149 Euro/osoba
Zawiera: program warsztatu, czarter jachtów, opłaty portowe, paliwo, koszt wynajęcia sterników,
ubezpieczenie KL, NNW i bagaż
Nie zawiera: kosztów transportu, wyżywienia (pokrywane ze wspólnej kasy
jachtowej, załoga zapewnia wyżywienie sternikom)

 

Czytaj więcej »



Feminergia na start - czas na zmianę!

 

„Feminergia” – powstała z połączenia dwóch słów: „femina” (kobieta) oraz „energia” i
jest zaproszeniem dla kobiet, które są w szczególnym momencie swojego życia osobistego
i/lub zawodowego i chcą wprowadzić zmiany, przyjrzeć się sobie, odkryć swoją życiową
historię i świadomie ją kształtować.
„Feminergia” jest spotkaniem: spotkaniem ze sobą, z własnym wewnętrznym pięknem i
potencjałem, swoją życiową narracją, ale też spotkaniem z innymi kobietami. Jest
doświadczaniem bycia w grupie kobiet, otrzymywania i dawania sobie wsparcia, kobiecej
energii i przyjaźni.

 

Co?
Centrum Psychoterapii Integralnej zaprasza na pilotażowy warsztat otwierający cykl spotkań rozwoju osobistego dla kobiet FEMINERGIA. Jest to jednorazowe otwarte spotkanie, które jednocześnie może być zaproszeniem do cyklu kolejnych 5 spotkań*.

Na warsztacie będzie można zapoznać się z filozofią Feminergii, metodami pracy, a jednocześnie przyjrzeć tematowi zmiany w swoim życiu. Spotkanie ma charakter psychoedukacyjny i rozwojowy, a nie psychoterapeutyczny.

Kiedy?
4 marca, sobota w godz. 10.30 – 15.30
(przewidziana jest przerwa herbacino-kawowa) zgłoszenia przyjmujemy do 28 lutego

Gdzie?
Siedziba Centrum Psychoterapii Integralnej, ul. Wierzbięcice 18/5 Poznań

 

Dla kogo?

Czytaj więcej »



8-tygodniowy Trening Uważności (Mindfulness) oparty na programie MBSR

 

Co to za program?
Program uczy metod i dostarcza narzędzi skutecznego radzenia sobie ze stresem w życiu, obniża ogólne napięcie psychofizyczne organizmu, znacznie podnosi jakość życia, zwiększa poziom pozytywnych emocji poprzez rozwój odpowiednich sieci neuronalnych w naszym mózgu. Trening oparty jest na technikach uważności takich, jak: medytacja wyciszenia (shiamatha), skanowanie ciała, wizualizacje, uważna joga itp., opracowany w oparciu o program MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) opracowany przez Stress Reduction Clinic University of Massachusetts Medical School, elementy programu profesora Christophera Germera (współtwórcy podejścia self-compassion).
Więcej na temat uważności : http://juliawahl.natemat.pl/47777,raz-jeszcze-o-uwaznosci

 

Do kogo skierowany jest program? Kto może uczestniczyć w programie? Co można zyskać? 
Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia medytacyjnego. Nie trzeba być też psychologiem, psychoterapeutą. Trzeba natomiast mieć motywację. Program jest przeznaczony dla wszystkich osób, które pragną zredukować swój stres, zyskać lepszą jakość życia i nauczyć się technik kontemplacyjnych (począwszy od klasycznej medytacji wyciszenia - shiamatha) w celu zintegrowania tych praktyk z życiem codziennym.

 

Terminy zjazdów:
(1) 8 kwietnia (sobota), 10:00 - 16:00
(2) 22 kwietnia (sobota), 10:00 - 16:00
23 kwietnia (niedziela) - Dzień Uważności, 10:00 - 17:00
(3) 14 maja (niedziela), 10:00 - 16:00
(4) 27 maja (sobota), 10:00 - 16:00

 

CENA: 950 PLN

Prowadzenie: Eryk Ołtarzewski, superwizuje Julia E. Wahl

Informacje i zapisy: mindinstitute@mindinstitute.com.pl

Miejsce szkolenia: Centrum Psychoterapii Integralnej




SEKSUOLOGIA w praktyce terapeutycznej

 

Centrum Psychoterapii Integralnej w Poznaniu zaprasza na szkolenie:

SEKSUOLOGIA W PRAKTYCE TERAPEUTYCZNEJ.

Trudności dotyczące życia seksualnego pacjentów niejednokrotnie stanowią dla terapeutów duże wyzwanie zawodowe, a czasem są w procesie terapii w ogóle pomijane. Szkolenie podejmuje temat najczęściej występujących czynnościowych zaburzeń seksualnych, które mogą stać się przedmiotem oddziaływań terapeutycznych.

Celem szkolenia jest poszerzenie wiedzy i umiejętności podejmowania tematyki seksuologicznej w pracy terapeutycznej oraz zwiększenie poczucia kompetencji w tym obszarze.


Adresaci: Warsztat adresowany jest do psychoterapeutów, psychologów, pedagogów, osób pracujących w zawodach medycznych oraz studentów ostatnich lat studiów kierunków: psychologia i pedagogika. Po zakończeniu warsztatu uczestnicy otrzymają certyfikat uczestnictwa. Szkolenie ma charakter warsztatowy i stanowi wprowadzenie do zagadnień seksuologii klinicznej.

Zakres tematyczny szkolenia:
1. Obraz kliniczny najczęściej zgłaszanych czynnościowych zaburzeń seksualnych.
2. Uwarunkowania psychologiczne trudności w funkcjonowaniu seksualnym.
3. Podstawowe strategie pracy terapeutycznej w przypadku zaburzeń seksualnych.
4. Indywidualne i partnerskie formy interwencji seksuologicznej.
5. Pomoc seksuologiczna a proces psychoterapeutyczny.


Prowadzenie:
Marcin Adamski - psycholog, psychoterapeuta, trener, seksuolog kliniczny Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego (certyfikat nr 100). Praktykę psychologiczną prowadzi od 2007 r. Ukończył akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne Czteroletni Kurs Psychoterapii organizowany przez Polski Instytut Ericksonowski. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego.


Termin:
Szkolenie odbywać się będzie w sobotę 27 maja 2017 w godzinach 9.00 - 18.00,
obejmuje 10 godzin dydaktycznych.
Zgłoszenia przyjmujemy do dnia 10 maja 2017, decyduje kolejność zgłoszeń.
Maksymalna liczba uczestników 12 osób.
 

ZAPISY TUTAJ:




.