„Nie”- bez wyrzutów sumienia, bez złości, bez lęku - czyli trening asertywności i komunikacji
Centrum Psychoterapii Integralnej zaprasza na dwudniowy warsztat:
„Nie”- bez wyrzutów sumienia, bez złości, bez lęku
czyli
trening asertywności i komunikacji
Celem warsztatu jest:
• połączenie wiedzy z zakresu komunikacji z wiedzą dotyczącą asertywności
• nauczenie się, w różnych sytuacjach, określonego sposobu przeżywania i reagowania
• umiejętność radzenia sobie z problemami i emocjami
• nauka nawiązywania relacji z innymi ludźmi, opartych na wzajemnym szacunku i akceptacji
• zapoznanie się z prawami asertywności wg Herberta Fensterheima
Korzyści dla uczestników:
• umiejętność wykorzystywania wiedzy związanej z komunikacją w czasie zachowań asertywnych
• wyrażanie uczuć pozytywnych i negatywnych
• rozpoznawanie i przekształcanie opinii na własny temat, które blokują uruchamianie zachowań asertywnych
• przyjmowanie uczuć i opinii innych osób i wyrażanie własnych
Metody wykorzystywane w trakcie warsztatu:
Warsztaty prowadzone są z wykorzystaniem technik aktywizujących grupę, łączą wiedzę teoretyczną z analizą własnych doświadczeń i praktyczną nauką zachowania w różnych sytuacjach
Termin: sobota 10 marca w godz. 10.00 16.30
niedziela 11 marca w godz. 10.30-17.00
Serdecznie zapraszamy! Ilość miejsc ograniczona.
Prowadzenie: Sylwia Wójcik – psycholog, trenerka pracy z ciałem metodą Living Dance Form. Twórczyni pilotażowego programu psychoedukacyjnego dla osób chorych na chorobę Parkinsona i ich współtowarzyszy. Ukończyła kurs Racjonalnej Terapii Zachowania, szkolenie w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych w Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej w Warszawie. Jest w trakcie szkolenia na terapeutę Programu Simontona. Prowadzi warsztaty rozwojowe, psychoedukacyjne i terapeutyczne.
Koszt uczestnictwa w zajęciach: 350 zł za dwudniowy warsztat
Informacje i zapisy: Centrum Psychoterapii Integralnej, ul Wierzbięcice 18/5, 61-568 Poznań
tel. 61 8202 746, kom. 502 99 44 97
mail: info@cpi.poznan.pl, www.cpi.poznan.pl
