„Empatyczne słuchanie – co mi mówisz, kiedy nic nie mówisz?”. Porozumienie bez przemocy jako narzędzie do rozumienia siebie i innych – webinar wraz z Q&A z Pauliną Orbitowską-Fernandez.
Porozumienie bez Przemocy ( ang. Nonviolent Communication, NVC) zwane też empatyczną lub konstruktywną komunikacją, zostało opracowane i rozpropagowane przez Marshalla Rosenberga, doktora psychologii klinicznej.
Podejście to zakłada, że za każdym działaniem człowieka stoi świadoma lub nieświadoma chęć zaspokojenia konkretnych potrzeb, np. bezpieczeństwa, akceptacji, wpływu, docenienia itp. Poprzez świadomość potrzeb oraz potrzeb innych osób lepiej rozumiemy samych siebie i otoczenie, a dzięki temu zwiększamy szanse na wzajemne usłyszenie
i wzięcie się pod uwagę, również w sytuacjach trudnych i konfliktowych.
Podejście to uczy, w jaki sposób docierać do sedna ludzkich działań, jak wyrażać to, co dla nas ważne oraz jak słuchać z empatią innych.
Dzięki stosowaniu Porozumienia bez Przemocy zwiększamy szansę na lepszy świat, w którym konflikty stają się okazją do współpracy, a relacje oparte są o wzajemny szacunek, autentyczność i bliskość.
Podczas tego krótkiego webinaru postaram się odpowiedzieć na pytania i zaprezentować:
-Krótkie wprowadzenie do NVC – twórca, historia i podstawowe założenia.
-Empatia- czym jest i czy jest na nią miejsce w naszym świecie?
-Czym jest, a czym nie jest empatyczne słuchanie?
-Jak empatyczne słuchanie może mi pomóc w budowaniu relacji osobistych
i zawodowych?
-Empatia dla siebie- jak zadbać o swój dobrostan emocjonalny w sytuacjach wyzwalających reakcje stresowe.
Prowadzenie: Paulina Orbitowska-Fernandez – certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy, oraz eduScruma, Business & Life Coach, Facylitatorka Systemowej Transformacji opartej na PBP i neurobiologii, certyfikowana praktyczka Resonant Healing oraz analityczka MindSonar. Przez wiele lat pracowała jako wykładowca oraz pedagog m. in. ze studentami, młodzieżą oraz dziećmi. Prowadziła zajęcia ze studentami z zakresu komunikacji międzykulturowej na Uniwersytecie Warszawskim. Pełniła również funkcję badacza naukowego na Colegio de Mexico w Meksyku. Pracuje z osobami pełniącymi role liderskie oraz zespołami z różnych branż nad budowaniem relacji w oparciu o szacunek, empatię, dialog i zaufanie.
Webinar odbył się 11 czerwca 2024 r.
Nagranie można obejrzeć na kanale YouTube @cpipoznanpl :
https://youtu.be/jtav7hWGDis
Po więcej wiedzy, materiałów edukacyjnych zapraszamy na stronę trenerki:
https://paulinaorbitowska.pl/
A po praktyczne umiejętności zapraszamy podczas naszych warsztatów prowadzonych w Poznaniu:
https://www.cpi.poznan.pl/szkolenia/