ŻYJ MOCNO I UWAŻNIE. Rejs z Wojciechem Eichelbergerem w Grecji

ŻYJ MOCNO I UWAŻNIE.

Rejs 28.04 – 05.05. 2018 r. ZATOKA SAROŃSKA (GRECJA)
7-dniowy warsztat rozwoju osobistego z Wojciechem Eichelbergerem na pełnomorskim jachcie.

Odkryj swoją wewnętrzną siłę, odporność, radość i pełnię życia!
Zaangażuj i uwolnij swój umysł, ciało, emocje i ducha!
Na żeglującym jachcie, w uroczych dzikich zatokach, w malowniczych portach i miasteczkach.
Wspierać Cię będzie grupa interesujących, poszukujących ludzi, ruch i przyroda.

Co będziemy robić?

  • Będziemy budować poczucie oparcia w sobie poprzez: ugruntowanie, urealnianie, świadomość ciała (mocne „stanie na własnych nogach”, odblokowanie stóp, kolan i bioder, prawidłową postawę ciała, wzmacnianie kręgosłupa).
  • Będziemy budować świadomość oddechową i poprawiać zasilanie oddechowe w sytuacjach przeciążenia, zagrożenia i walki.
  • Będziemy poznawać i obserwować siebie, myśleć nad swoimi celami i pragnieniami.
  • Ukształtujemy zdrowe myśli, przekonania i postawy – zwiększymy świadomości ich wpływu na emocje i zdrowie.
  • Rozwiniemy kompetencje psychologiczne w celu lepszego radzenie sobie z życiowym stresem.
  • Nauczymy się wykorzystywać własny “Emocjonalny GPS”, by na co dzień doświadczać radości, poczucia sensu i spełnienia.
  • Będziemy pracować nad urealnianiem się i uczyć koncentracji (bycia w żywym i mocnym kontakcie z tym, co dzieje się tu i teraz).

Jak będziemy robić?
Program warsztatu będzie realizowany podczas postojów w formie grupowych zajęć wieczornych i porannych oraz częściowo także w trakcie żeglugi w wymiarze do 4-6 godzin dziennie.

PROWADZENIE
Wojciech Eichelberger – psycholog, psychoterapeuta i trener.
W swoich projektach szkoleniowych i terapeutycznych odwołuje się do koncepcji terapii integralnej, która oprócz psychiki bierze pod uwagę ciało, energię i duchowość człowieka.
Joanna Zapała – psycholog, psychoterapeuta i trener.
Jest nauczycielem Rational Behavior Therapy (RBT) – od lat uczy jak pracować z przekonaniami, by osiągać zdrowe życiowe cele. Z zapałem wprowadza idee integralnego rozwoju w prowadzone przez nią projekty szkoleniowe, pozarządowe i biznesowe.
Tomasz Eichelberger – Instruktor wielu sportów ( m.in. pływania, żeglarstwa, snowboardu). Zajmuje się szeroko pojętą pracą z ciałem. Czerpiąc z metody Feldenkraisa, Qi Gongu (chińskiej sztuki kultywowania zdrowia, świadomości, harmonii), treningu funkcjonalnego i naturalnego pracuje nad osadzeniem w ciele, sprawnością i harmonijnym przepływem energii.

TERMIN
Rozpoczęcie:
Grecja – Ateny 28.04.2018 r. godz. 17.00
Zakończenie:
Grecja – Ateny 05.05.2018 r. godz. 09.00

TRASA REJSU Ateny – Ateny – rejs tygodniowy
1 dzień – zaokrętowanie w Atenach
2 dzień – Ateny – Perdika
3 dzień – Perdika – Hydra
4 dzień – Hydra – Ermioni
5 dzień – Ermioni – Vathi
6 dzień – Vathin – Epidavros
7 dzień – Epidavros – Ateny
8 dzień – wyokrętowanie w Atenach
Trasa rejsu może ulec zmianie na skutek decyzji organizatora wynikających np. z warunków pogodowych.

JACHTY
Komfortowe 2 jachty Oceanis 48 :
– Długość 14,60 m
– Powierzchnia żagli 112 m2
– Liczba kabin 5,
– Liczba koi 10
– Toalety 3

CENA
990 € /osoba
Zawiera: program warsztatu, czarter jachtów, opłaty portowe, paliwo, koszt wynajęcia sterników, ubezpieczenie KL, NNW i bagaż
Nie zawiera: kosztów transportu do i z Aten, wyżywienia (pokrywane ze wspólnej kasy jachtowej, załoga zapewnia wyżywienie sternikom)
Konto walutowe mBank PL23 1140 2004 0000 3412 0623 1031

NOCLEGI
Na jachtach w dwuosobowych kabinach.

WYŻYWIENIE
Śniadania i lunch – przygotowywane przez załogi. Obiadokolacje w tawernach.
Koszty wyżywienia nie są zawarte w cenie rejsu.

DOJAZD
We własnym zakresie.
ZASADY REZERWACJI
Prosimy o kontakt – wyślemy Państwu umowę, którą należy odesłać w ciągu 3 dni oraz wpłacić zaliczkę w wysokości 50% ceny.
Drugą ratę należy wpłacić do dnia 21 marca 2018 r.
INFORMACJE i ZGŁOSZENIA
CPI Training
ul. Wierzbięcice 18/5
61-568 Poznań
e-mail: info@cpi.poznan.pl
tel. 61 820 27 46, 502 994 497

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM REJSU:
1 dzień – zaokrętowanie w Atenach
W zależności od sposobu i terminu dotarcia poszczególnych osób do Aten spotykamy się na lotnisku lub w porcie. Zaookrętowanie i czas wolny wieczorem na zwiedzanie miasta lub zakupy.
2 dzień – Ateny – Perdika
Po śniadaniu na jachcie wypływamy w kierunku Perdiki. Perdika to śliczna mała tradycyjna wioska rybacka 9km na południe od miasta Aegina. Zbudowana na wzgórzu skąd rozciąga się wspaniały widok na zatokę i pobliską wysepkę Moni.
3 dzień – Perdika – Hydra
Hydra to przepięknie położony porcik rybacki. W zatoczce otoczonej wzgórzami znajdziemy wymarzone miejsce na postój. Warto przypłynąć wczesnym popołudniem, aby spędzić tu jak najwięcej czasu. Jedyna wyspa grecka, na której jedynym dopuszczonym środkiem transportu są osiołki. W okolicach portu można znaleźć wiele uroczych restauracji, kawiarni i sklepów.
4 dzień – Hydra – Ermioni
Ermioni to malownicza i spokojna miejscowość nad zatoką z piaszczystą plażą.
5 dzień – Ermioni – Vathi
Vathi na półwyspie Methana to malutki porcik rybacki z tylko dwiema restauracyjkami. Bardzo klimatyczne miejsce.
6 dzień – Vathin -Epidavros
Miejscowość znana głównie z antycznego teatru na 14000 widzów uchodzącego za najlepiej zachowany obiekt tego typu w Grecji. Do teatru można dotrzeć np. taksówką (ok. 30 minut jazdy).
7 dzień – Epidavros – Ateny
W połowie dnia przybijamy do portu w Arenach. Czas wolny na zwiedzanie lub/i zakupy.
8 dzień – wyokrętowanie w Atenach