Psychoanaliza jest teorią, na podstawie której próbujemy zrozumieć to, co się dzieje z nami i z naszymi pacjentami. Jakich narzędzi do tego używamy? Analizujemy zachowania, uczucia, fantazje, pragnienia i sny. Posługujemy się metodą swobodnych skojarzeń: “Powiedz wszystko, co ci przychodzi na myśl”. W pracy tej podstawowe znaczenie ma nasza wiedza, inteligencja, zdolność do empatii, doświadczenie i stopień rozumienia siebie, w tym również dostęp do naszej własnej nieświadomości.
Psychoanaliza jest terapią werbalną, czyli głównym sposobem komunikowania się są słowa. Prosimy naszych pacjentów, by swoje doświadczenie, cierpienie, myśli, fantazje, ukryte pragnienia i impulsy wyrazili słowami. W tej przestrzeni słowno-uczuciowej poruszamy się razem z nimi i próbujemy ją zrozumieć. Przestrzeń ta jest poddana ścisłym regułom.
Psychoterapia psychoanalityczna jest metodą leczenia stanów mogących manifestować się zarówno jako objawy fizykalne, jak i zaburzenia umysłowe. Polega ona na tworzeniu relacji pomiędzy terapeutą a pacjentem, w celu przepracowania (często poprzez odtwarzanie) znaczących relacji z przeszłości pacjenta oraz wymaga aktywnego uczestnictwa obu stron.
Dlatego ważne jest, aby taki proces trwał przez określony czas. Terapia rozwija swój własny rytm, często wymagając od pacjenta i terapeuty wielokrotnego penetrowania tych samych obszarów psychiki.
Cele psychoterapii psychoanalitycznej:
- zniwelowanie objawów chorobowych
- poprawa funkcjonowania pacjenta w różnorakich obszarach życia
- znalezienie istotnych, często nieświadomych przyczyn złego samopoczucia i trudności osobistych
- zdobycie pełniejszej wiedzy o sobie
- rozwinięcie zdolności do autorefleksji
- uzyskanie głębokiej zmiany w strukturze osobowości
Dla kogo jest psychoterapia psychoanalityczna?
Psychoterapia psychoanalityczna jest podejściem skierowanym do szerokiego grona odbiorców. W podejściu analitycznym pracuje się zarówno z dziećmi, nastolatkami, osobami dorosłymi, młodszymi i starszymi. Pracuje się także z parami (w terapiach małżeńskich) i z grupami.
Jeżeli nie ma pewności, czy taka terapia jest dla danej osoby, to podczas konsultacji można uzyskać informację o warunkach i celach terapii, a także uzyskać odpowiedź na pytania i wyjaśnić wątpliwości.
Jak wygląda psychoterapia psychoanalityczna?
Zaczynamy od konsultacji. Następnie ustalamy terminy terapii – są to 1-4 spotkań w tygodniu, ściśle określone dni i godziny, jest to czas zarezerwowany tylko i wyłącznie dla danego pacjenta. Sesja – zwana setting – ma określone ramy, poza ściśle określonymi dniami, godzinami, jest czas trwania settingu 50 min. Nie określamy długości trwania terapii, należy jednak założyć, że terapia bywa procesem, relacji terapeutycznej na lata.
Opracowała: Paulina Bogacka na podstawie: A. Leźnicka-Łoś, Podstawy terapii psychoanalitycznej, IMAGO 2012, Krakowska Szkoła Psychoterapii Psychoanalitycznej juchnowicz-psychoterapia.pl