Psychoonkologiczne

 OD 2003 ROKU PROWADZIMY REGULARNE SZKOLENIA Z PSYCHOONKOLOGII !

DROGA DO ZDROWIA I WITALNOŚCI.
PROGRAM ZINTEGROWANEGO LECZENIA PSYCHOONKOLOGICZNEGO.

Droga do zdrowia i witalności
Program zintegrowanego leczenia psychoonkologicznego został stworzony na potrzeby turnusu przez superwizora psychoonkologii – Joannę Zapałę z myślą o osobach, które chcą przeżyć chorobę nowotworową, aktywnie uczestnicząc w procesie leczenia oraz dla ich bliskich. Chcemy pomóc w rozważeniu głównych zagadnień związanych z doświadczeniem onkologicznym oraz zachęcić do wprowadzenia w życie wszechstronnego programu zdrowotnego.
Do prowadzenia zajęć zostali zaproszeni doświadczeni specjaliści, którzy podzielą się swoją wiedzą i umiejętnościami z uczestnikami programu. Zależy nam, aby Państwo nauczyli się pytać, ponieważ zadawanie pytań daje istotną władzę nad lękiem. Państwa działania mogą wiele zmienić jak choćby przekonanie, że robią Państwo wszystko, co można, by przysłużyć się swojemu zdrowiu. Chociaż tworzymy pewną mapę drogi do zdrowia to zdajemy sobie sprawę, że ostatecznie każdy człowiek musi nakreślić ją dla siebie osobiście!
Jesteśmy nastawieni na działanie! Chcemy, aby Państwo potraktowali nasz program jako przewodnik po swoich zasobach zdrowotnych przy jednoczesnym utrzymaniu wysokiej jakości życia.

Wśród osób prowadzących między innymi:
Prowadząca sesje i szkolenie psychoonkologiczne:
Joanna Zapała – psycholog – specjalistka w dziedzinie psychologii klinicznej (nr 006/2014.2/42), psychoterapeutka, certyfikowana psychoonkolog (Cert. PTPO nr 13) i superwizorka psychoonkologii (Cert. PTPO nr 2). Założyciel i Dyrektor Centrum Psychoterapii Integralnej w Poznaniu. Kierownik Merytoryczny studiów “Psychosomatyka i somatopsychologia” oraz “Podejścia terapeutyczne w psychoonkologii – poziom zaawansowany” na Uniwersytecie SWPS. Prezes Stowarzyszenia PSYCHE SOMA POLIS.

Prowadzące wykłady i warsztaty:

Joanna Nogaj – psycholog, Certyfikowany nauczyciel Treningu Redukcji Stresu opartego na Uważności (z ang. Mindfulness Based Stress Reduction,w skrócie MBSR) i medytacji mindfulness. Prowadzi zajęcia grupowe związane z uważnością, redukcją stresu, pracą z emocjami, uważnym jedzeniem oraz warsztaty i szkolenia
Aleksandra Stanek – psycholog, psychoterapeuta, coach , trener rozwoju osobistego
i społecznego. Posiada akredytację International Coach Federation (ICF). Posiada certyfikat trenera biznesu House of Skills. Jest certyfikowanym praktykiem metody Points of You/ The Coaching Game oraz licencjonowanym diagnostą Master Person Analysis ( MPA ). Od 2004 roku pracuje z grupami w zakresie treningów i szkoleń dotyczących rozwoju kompetencji osobistych i społecznych. Specjalizuje się w tematyce komunikacji, emocji, stresu, work-life balance oraz psychologicznych kosztów pracy ( m.in, wypalenie zawodowe).
dr Małgorzata Stańczyk – muzykolog i muzykoterapeuta – ukończyła Muzykologię na UAM w Poznaniu, Muzykoterapię na Akademii Muzycznej we Wrocławiu, obroniła pracę doktorską na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu.Prowadzi muzykoterapię indywidualną i grupową z pacjentami w Wielkopolskim Centrum Onkologii.
Pracownik Dydaktyczny Wyższej Szkoły Nauk Humanistycznych i Dziennikarstwa oraz Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Certyfikowany psychoonkolog Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego.
lekarz onkolog oraz fizjoterapeuci z Ośrodka Rehabilitacyjno – Wypoczynkowego Wielspin.

Program turnusu

• Wprowadzenie zdrowych psychologicznych nawyków dla zdrowia i witalności.
• Związek pomiędzy myślami a uczuciami w ujęciu poznawczo-behawioralnym.
• Poprawa jakości życia za pomocą metod i ćwiczeń wyobrażeniowych.
• Wsparcie i komunikacja – systemowe rozwiązania. Poprawa ekspresji emocjonalnej i skuteczne radzenie sobie z nieprzyjemnymi uczuciami.
• Radzenie sobie z objawami choroby i leczenia. Narodziny i śmierć – integralne elementy życia.
• Jak radzić sobie ze stresem potraumatycznym i jak zadbać o potraumatyczny wzrost.
• Osobiste zasoby i plany w procesie zdrowienia.

W programie również wykłady i warsztaty z lekarzem onkologiem, onkodietetykiem, coachem zdrowia, fizjoterapeutą, muzykoterapeutą, trenerem mindfulness. Dodatkowo poranny rozruch i ćwiczenia sprzyjające zdrowiu i witalności oraz zdrowe posiłki dostosowane do indywidualnej diety.

Cena dla osób z doświadczeniem choroby nowotworowej oraz ich bliskich: 1550 zł/od osoby, obejmuje:
– Program terapeutyczny.
– Komplet materiałów dydaktycznych.
– Możliwe indywidualne konsultacje specjalistów.
– Program rehabilitacyjno-wypoczynkowy.
– Nocleg w pokojach dwuosobowych z łazienką.
– Zdrowe posiłki wegetariańskie, uwzględniające indywidualną dietę.
– Dostęp do WIFI.
– Opiekę animatora kultury i atrakcje rekreacyjne podczas pobytu.

Cena dla osób szkolących się w obszarze psychoonkologii: 1550 zł + koszty pobytu (630 zł), obejmuje:
Psychoonkologiczny program szkoleniowy: 42 godz dydaktyczne
Grupową i indywidualną superwizję: 12 godz dydaktycznych
Komplet materiałów dydaktycznych.
Certyfikat ukończenie szkolenia.
W przyszłości możliwość kontynuowania szkolenia na certyfikat Trenera Zintegrowanego Programu Leczenia Psychoonkologicznego.
oraz w kosztach pobytu:
Program rekeacyjno – wypoczynkowy.
Nocleg w pokojach dwuosobowych z łazienką.
Zdrowe posiłki wegetariańskie, uwzględniające indywidualną dietę.
Dostęp do WIFI.

Proponowany plan dnia
7:30 – poranne ćwiczenia
8:30 – śniadanie
9:30 – 12:30 – sesja grupowa z psychoonkologiem
13:00 – obiad
14:00 – 16:00 – rehabilitacja onkologiczna
16:00 – 18:00 – sesje grupowe ze specjalistami
18:00 – kolacja
19:00 – program rehabilitacyjno-wypoczynkowy
Pierwszego dnia zajęcia rozpoczynają się o godzinie 16.00 od grupowej sesji z psychoonkologiem.
Ostatniego dnia zajecia kończą się obiadem o godzinie 13.00.

Atrakcje i możliwości spędzania czasu wolnego podczas pobytu:
Basen, kręgle, konie, rowery, jacuzzi, sauna, nauka pływania, aqua-fitness, salon kosmetyczny, nordic walking, rejs statkiem po jeziorze, spacery promenadą wokół jeziora, las, strefa ciszy, zorganizowanie grilla lub/i ogniska, wieczorki z tańcami, wycieczki krajoznawcze, przejażdżki bryczkami, darmowe Muzeum Regionalne (w niedziele).
ULOTKA DO POBRANIA
STRONA 1
STRONA 2

Zgłoszenia:
Osoby z doświadczeniem choroby nowotworowej oraz ich bliscy:
Stowaszyszenie PSYCHE SOMA POLIS
Osoby szkolące się w obszarze psychoonkologii:
Centrum Psychoterapii Integralnej
Z ważnych przyczyn organizator zatrzega sobie prawo do zmiany programu.

ZAPRASZAMY NA STUDIA PODYPLOMOWE, KTÓRYCH KIEROWNIKIEM MERYTORYCZNYM JEST JOANNA ZAPAŁA I EWA GRUSZCZYŃSKA.

ARCHIWUM:
Od 2003 roku prowadziliśmy regularne szkolenia z psychoonkologii w tym również z Psychoonkologicznego Programu Simontona.
Ze względu na brak badań naukowych potwierdzających skuteczność Programu Simontona już tego nie robimy. Szanując dobro pacjentów i osób szkolących się oraz hołdując zasadom etycznym właściwym w naszym zawodzie z pełną świadomością podjęliśmy taką właśnie decyzję.
Jakiekolwiek szkolenia odbywające sie w naszym kraju nie mają certyfikacji Simonton Cancer Center w związku z tym nie są uznawane przez ten ośrodek.
Równocześnie niejasny system certyfikacji w Polsce i brak możliwości odwołania się do Simonton Cancer Center z naszej perspektywy jest sytuacją sprzyjającą nadużyciom.

Psychoonkologiczny Program Simontona – program samopomocy emocjonalnej dla chorych na nowotwory złośliwe i osób ich wspierających. Jest to holistyczny program odnoszący się do wszystkich podstawowych sfer życia:
Sfera behawioralna :
Relaks
Wyobraźnia
Kształtowanie zdrowych nawyków
Stosowanie się do leczenia
Aktywne uczestnictwo w terapii
Rekreacja
Zachowania prozdrowotne (asertywność, dieta, ruch, itd)
Sfera poznawcza (RTZ) :
Kształtowanie zdrowych myśli, przekonań i postaw – ich wpływ na emocje i zdrowienie
Stawianie celów
Rozwiązywanie problemów
Obraz samego siebie
Sfera emocjonalna :
Rozwijanie i utrzymywanie nadziei
Skuteczne radzenie sobie z lękiem, przygnębieniem, złością, poczuciem beznadziei i bezradności
Przystosowanie i radzenie sobie z codziennymi stresami
Rozwój “kompetencji emocjonalnej”
Skuteczne radzenie sobie w stanie kryzysu emocjonalnego
Radzenie sobie ze złością, z poczuciem winy i urazy
Sfera duchowa :
Rozwój zdrowych przekonań duchowych/filozoficznych/egzystencjalnych
Odkrywanie znaczenia, głębokiego spełnienia i sensu życia
Radość życia
Przekonania i emocje związane ze śmiercią
Sfera społeczna i rodzinna :
Rozwój systemu wsparcia
Stosowanie dostępnych źródeł wsparcia
Rozwój umiejętności komunikowania się z bliskimi
Wsparcie dla osób wspierających
Sfera fizyczna :
Odżywianie
Aktywność fizyczna
Zabawa i rekreacja
Jakość życia i umierania
W Psychoonkologicznym Programie Simontona stosuje się w sposób wzajemnie uzupełniający następujące modalności:
Terapia indywidualna
Terapia grupowa
Terapia rodzinna
Edukacja o nowotworach złośliwych, układzie odpornościowym, emocjach i samopomocy.

Gazeta Poznańska, 24 XI 2003 – wywiad z Jaonną Zapałą

Psychoonkologia
Pacjenci chorzy na nowotwory i inne ciężkie choroby dostali nowy, pomocny lek- psychoterapeutyczny Program Simontona. Na Zachodzie jest traktowany równie poważnie, jak chemioterapia czy naświetlanie i z powodzeniem wspomaga ugruntowane już metody leczenia. U nas dopiero nieśmiało wkracza na oddziały.

Przede wszystkim żaden terapeuta pracujący według Programu Simontona nie będzie namawiał pacjenta do zaniechania klasycznych metod leczenia. We współpracy z lekarzem możemy skutecznie wspierać ten proces – podkreśla Joanna Zapała, psycholog. Ważną cechą Programu jest możliwość pomocy nie tylko osobie z diagnozą, ale i tzw. osobie wspierającej chorego w zdrowieniu ( członkowi rodziny czy bliskiemu przyjacielowi). Program skupia się na trzech aspektach: cielesnym, umysłowym i duchowym; zgodnie z założeniem, że każdy z nich jest tak samo istotny w procesie zdrowienia.
Praca z chorym podzielona jest na etapy, jednak zawsze terapeuta uczy chorego, jak może pracować sam tak, aby nauczył się pomagać sam sobie także bez pomocy psychologa. Ważną rolę w tym programie odgrywają ćwiczenia medytacyjne, które są sposobem na zmianę przekonań i emocji w taki sposób, aby pomogły nam wrócić do zdrowia. Pacjenci pracują również z wyobraźnią. Niektórzy np. wyobrażają sobie leczenie jako swojego przyjaciela, który pomaga im wyzdrowieć inni, obraz niszczenia komórek nowotworowych lub wzrost siły i skuteczności białych ciałek- opowiada Joanna Zapała, która sama pokonała raka, wówczas jeszcze intuicyjnie wspierając się technikami simontonowskimi. Uważa ona, że zbyt rzadko korzystamy z narzędzia, jakim jest wyobraźnia. Po okresie dzieciństwa, odrzucamy je. Nie mniej ważna jest praca z przekonaniami, prowadzona na podstawie Racjonalnej Terapii Zachowania Maultsby`ego. Metoda ta pomaga zamieniać przekonania niezdrowe na zdrowe ponieważ przekonania są źródłem emocji, a one wpływają na system odpornościowy i reakcje obronne organizmu.
Jedna z sesji poświecona jest zabawie i kończy się wprowadzeniem teorii w życie, czyli wspólną imprezą. Zabawa jest bardzo ważnym elementem naszego życia przecież, gdy się cieszymy, wydzielają się endorfiny – hormony szczęścia – mówi psycholog. Opowiada też, jak podczas kursu w Karpaczu tańczyła z chorym, który miał przerzuty do kości i kilka dni wcześniej ból uniemożliwiał mu samodzielne pokonanie kilku schodków. Po czterech dniach kursu Józef przyniósł nam książeczkę z pieczątką potwierdzającą, że był na Śnieżce. Poszedł zupełnie sam. Nikomu nawet nie wspomniał o swoim zamiarze.
Jolanta SIELSKA